Chcę uprawiać sport – jaki? Czy warto trenować kickboxing?

Dbanie o siebie i o swoje ciało nie jest tylko modą, a przejawem troski o własne zdrowie – nie od dziś bowiem wiadomo, że „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Dlatego właśnie wielu ludzi decyduje się na regularną aktywność fizyczną, która ma przyczynić się nie tylko do poprawy ich zdrowia fizycznego, ale i duchowego. Niektórzy jednak – ci, co jeszcze nie zaczęli – zastanawiają się, jaki sport będzie dla nich najlepszy. Chcą się ruszać, ale zupełnie nie wiedzą, co będzie dla nich odpowiednie. Najlepiej jest spróbować wielu różnych aktywności metodą prób i błędów, aż się trafi na swoją pasję, lub można kierować się na przykład poleceniami znajomych – być może spodoba nam się sport, który i oni uprawiają. Ostatnio coraz większą popularnością zwłaszcza wśród młodych ludzi cieszy się kickboxing. Bydgoszcz może tu służyć za przykład, ponieważ w tym mieście istnieje niejedna szkoła sztuk walki, w której osoby w każdym wieku mogą zapisać się na lekcje wybranego przez siebie sportu walki.

Kickboxing? A co to takiego i czy warto to trenować?

Być może niektórzy w tym miejscu zadają sobie pytanie, co to właściwie takiego ten kickboxing i dlaczego warto to trenować. Wyjaśnienie jest proste – kickboxing to sztuka walki w stójce, oprócz ruchów bokserskich (ciosy pięściami) wykorzystuje się tu kopnięcia. Aby pokonać przeciwnika, trzeba wykazać się szybkością, precyzją oraz oczywiście techniką – a tej najlepiej uczyć się pod okiem dobrego trenera. Dlatego właśnie jeśli interesuje nas kickboxing Bydgoszcz ze swoją szkołą sztuk walki Husaria sprawdzi się tu znakomicie, ponieważ trening pod okiem doświadczonych trenerów z pewnością przyniesie wiele korzyści w krótkim czasie. Oczywiście jednak warto mieć na uwadze to, że nie można skupiać się jedynie na krótkoterminowych korzyściach, ponieważ te najważniejsze przychodzą dopiero wraz z upływem czasu poświęcanego na regularne treningi. Wtedy zauważymy nie tylko redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę wydolności organizmu oraz poprawę metabolizmu, ale także korzyści psychiczne, takie jak… zwiększenie pewności siebie.